リラックス
↑ブレちゃった(笑)
今度は黄色のお花を持っておばあちゃんのお見舞いへ
病院はすることが無いから退屈らしく
お花ばかり眺めて過ごしているそうです
目から入るビタミン剤のようですね♪
最近6：30起床のトモタケ夫妻です
2時とか3時に寝てもスカっと起きれます
(加齢のせい・・・？？)
すっかり秋めいて涼しく でも空を見上げれば真っ青な空
きっとこの気候のお陰です
お休みだからもう一回寝ようかなと思ったけど
やりたいことを書き出したメモを眺めてると
寝てなんていられない！
最近洗濯は休みの日にしかしないようにしています
これだけでも出勤前に30分程時間を作れるようになりました
その代わりに朝食をきちんと食べるようにしています
サラダ、目玉焼き、ウインナーにお味噌汁
最近のマイブームは韓国のり
身体を温めるために色の黒いものはなるべく取り入れたいものです
単品で食べるより、はやり組み合わせた方が栄養摂取がいいようです
時間があればやりたかったこと
それは お風呂へ行くこと～☆
17時に用事から開放されたので行ってきました
おうちから車で5分の距離なのになかなか行けないスーパー銭湯
昨日は秋風がとっても気持ちよくて
ちょうど夕焼けも綺麗でさいっこうに幸せでした♪
健康に暮らす為には「自分を喜ばせる」ことが大切だと感じます
露天風呂で湯船につかったりサウナに入ったり
本当にゆっくり過ごしました
こんな幸せが500円で手に入るなんて・・・感動
夜はピーマンの肉詰めを作って
主人をお迎えしました
お肉が若干ピーマンから外れたので写真は無しです(笑)
Posted by nana : 2009年09月08日 22:38 | トラックバック (0)
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