ニラ卵とじon生キャベツ
今日もヘルシー ワクワクレシピ☆
＜作り方＞
キャベツを千切りしてお皿に乗せます
ニラ・あればエビを油で炒めます
塩・こしょうをした とき卵を入れます
固まったらキャベツの上に乗っけて完成♪
仕上げにマヨネーズ・お好み焼きソース・かつおぶしをかけて
簡単お好み焼きの出来上がり～♪
キャベツ 生！？と思ったんだけど
卵とじでじわっとあったまって
歯ごたえが残るから「生」でいいのです☆
たまには付け合せの写真も☆
今日は、干ししいたけ＆マロニーのお吸い物です
かいわれを使いたくて作ってみました
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ヘルシーご飯＆プールのかいあって
旦那さん3ｋｇの減量となりました♪♪♪
Posted by nana : 2008年09月10日 22:24 | トラックバック (0)
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