ゴーヤチャーハン
今日のお昼はゴーヤチャーハン
旦那さんがお仕事へ出掛けて
１人でランチ♪
ゴーヤは塩茹でしておくと
火の通りも早くておいしいです
仕上げにゴマをかけました♪
Posted by nana : 2008年08月17日 20:11 | トラックバック (0)
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.tomotake.jp/x/mt/mt-tb.cgi/163
メニュー
関連記事
- おにしめ
- スタミナ丼
- オムライス
- とんかつ（山芋とわさび入り）
- ホワイトカレー
- かぼちゃの宝蒸し
- カップル登場
- 水菜とツナのパスタ
- マーブルパン
- ふっくらお好み焼き
- ハトの箸置き
- やっぱり和食
- 玄米ご飯１日目
- 玄米ご飯２日目（朝）
- 玄米ご飯６日目
- 正宗鉄観音
- ホットケーキ
- きゅうり 順調
- 天ぷら
- なす 順調
- 春巻き
- 冷麺
- じゃがいも チン♪
- ハンバーgoo～♪
- 肉詰め（ピーマン＆なす）
- 酢の物
- チヂミ
- 冷しゃぶ
- 玄米ご飯2ヶ月目
- キパワーソルト
- 赤じそジュース
- チンゲンサイ＆ベーコンのクリームパスタ
- カレー（ほうれん草＆コーン）
- 玄米 購入
- もずくサラダ
- きゅうり レシピ
- 冷やしうどん
- 手作りドレッシング
- ジェノベーゼペースト
- ジェノベーゼペーストでサラダ
- キムチ風納豆
- 米なすの肉味噌がけ
- サラダそうめん
- チンゲンサイの炒め物
- 玄米リゾット
- ゴーヤチャーハン
- ゴーヤとはるさめのピリ辛煮
- 涼しくなりましたね
- マルチブレンダー
- 白菜とベーコンの重ね煮
- なめこと鶏ひき肉の卵とじ
- かぼちゃ＆ピーマン＆ひき肉
- タコライス
- いくら丼
- 朝粥
- イカと野菜
- おやつ
- 食に込める想い
- 鮭のちゃんちゃん焼き
- ハンバーグ
- ホームパーティ
- かぼちゃとほうれん草グラタン
- ブロッコリーの卵とじ
- 豚ミンチで 焼ぎょうざ☆
- 旦那さんの手料理
- ラーメン
- ニラ卵とじon生キャベツ
- 秋なす
- 天婦羅
- うな丼
- トマトソースグラタン
- シェフ交代
- エビフライ
- 今日の夕飯
- にんじんハンバーグ☆
- 旬なお野菜
- 便利アイテム
- ゴーヤの甘露煮
- にゅうめん
- 里芋の煮っ転がし
- 一人ランチ
- 紅茶のおとも
- 今日の夕飯
- ギョウザ
- ビーフシチュー
- 小あじの南蛮漬け
- 水炊き
- 今夜の夕飯
- カキのバター焼き
- 卵焼き
- おうちでまったり
- 今夜はすき焼き
- すき焼きうどん
- カスピ海ヨーグルト
- ほっくほく
- 焼きりんご☆
- ひとりご飯
- レアチーズケーキ
- レアチーズケーキ 完成
- 朝の散歩
- ランチ
- さんまのハーブ焼き
- ふぐさし
- ふぐちり
- 鮭のバター焼き
- づけ丼
- おでん
- れんこん＆ひき肉
- ほうれん草とひき肉curry
- マーボーナス
- おつまみ
- トモタケご飯
- ゴーヤ 酢醤油
- 回鍋肉
- 豚丼
- ポトフ
- お好み焼き
- かぶの鶏がらスープ
- れんこんと人参のシェリービネガー炒め
- 小松菜＆にんにく
- お野菜をいただきました
- Fresh♪
- お昼の食卓
- はなまるレシピ
- 朝ごはん
- 今週もお疲れ様♪
- ごぼうの照り焼き＆マーボー豆腐
- かぶのスープ・水菜（ご飯・ポテトサラダ）
- かじきのバターソテー
- ランチはいわし☆
- 塩サラダ＆ごぼうの炊き込み☆
- カキ＆カニクリームコロッケ
- オニオンスープグラタン
- ギョウザ（Nagoya）
- オクラと豆腐のcurry
- 里芋のお味噌汁♪
- 晩酌♪
- 塩ちゃんこ鍋
- さわら＆大根
- 豚汁☆
- 煮豚☆
- いか☆めし
- ホタテ☆
- 冬瓜スープ☆
- 冬瓜×豚肉
- おでん♪
- 忘年会（クリスマス会？）
- X'mas Party☆
- 我が家のおせち
- 七草粥
- クリームシチュー
- 昨日のランチ
- 今日はたこ焼き☆
- 優れもの
- かぼちゃコロッケ☆
- お豆腐＆もやし＆ツナ
- 遅めの・・誕生日
- 休日☆ランチ
- ダイエット食
- お弁当
- ハンバーグ☆お弁当
- 友達☆ご飯
- ささみの唐揚げ☆お弁当
- Ｗ弁当
- 今日のお昼は
- 今日は雨かな
- お弁当グッズ
- 今週も
- たまには
- ちょこちょこ詰めて
- もも肉の赤ワイン煮
- きゅうりづくし
- ピーマン
- ギョウザ☆定食
- オクラ☆花
- 母☆お誕生日会
- 食べたいものを
- サンドウィッチ☆
- 主人のカレー
- 青じそハンバーグ
- 食欲の秋
- リクエスト
- ゴーヤ☆肉詰め
- 新調☆お弁当箱
- 酢を沢山♪
- ともちゃんwithこうちゃん
- ワイン♪
- お休みいっぱい
- 愛情☆弁当
- バジルソース
- ポテトとバジルソース＆れんこんのはさみ揚げ
- バターケース
- とんじる(肉なし)
- 今夜は一緒に
- 32歳 最終日
- 11月2日☆夜食
- 今日も充実☆
- マジックブレット☆デラックス
- 1人☆夕飯
- ちあきと手作り☆
- ラザニア
- クリーム☆鍋
- Merry Christmas!!☆
- 最後の夕飯☆
- カキフライ☆
- カレー☆ライス
- 土曜日☆夕飯
- 肉じゃが
- ロール☆キャベツ
- お弁当☆タラのソテー
- プリン☆
- 白だし
- ぶりの照り焼き☆
- ぶり☆定食
- 鶏唐☆弁当
- 人参☆ジュース
- にんじん☆ハンバーグ
- かぼちゃ×ウインナー
- お弁当☆椎茸のチーズ焼き
- トマト☆鍋
- 鶏唐☆チリソース
- 大好物☆春巻き
- 豚ミンチ×白菜
- しめじ×ブロッコリー
- さつまいも×鶏肉☆
- フライパン☆ピビンバ
- 冬野菜スープ＆ポテトサラダ
- 鮭☆弁当
- 甘えび ぼたんえび～☆
- 今夜は☆シチュ～
- キムチ☆鍋
- 大豆×トマトソース
- チーズフォンデュ×ガーリックライス
- ヒレカツ☆
- オムレツ☆
- Morning☆奥田章氏の十草プレート
- 鶏ミンチ×白菜☆スープ
- 鶏ミンチ☆揚げ物
- 洋風☆春巻き
- 誕生日☆ちらし寿司
- トマト×豆腐
- 新たまねぎ☆スープ
- スクレッパー
- ひな祭り
- 油揚げの巾着煮 & 菜の花の辛子和え
- ナムル & 赤飯
- ほうれんそう×新じゃが
- 野菜×トマトソース
- ハンバーグ
- SAKURA☆餅
今までの日記
- 2010年03月
- 2010年02月
- 2010年01月
- 2009年12月
- 2009年11月
- 2009年10月
- 2009年09月
- 2009年08月
- 2009年07月
- 2009年06月
- 2009年05月
- 2009年04月
- 2009年03月
- 2009年02月
- 2009年01月
- 2008年12月
- 2008年11月
- 2008年10月
- 2008年09月
- 2008年08月
- 2008年07月
- 2008年06月
- 2008年05月
- 2008年04月
- 2008年03月
検索
Powered by
Powered by
Movable Type 3.35
