枕
今日はすごい発見を教えちゃいます
みなさん、どんな枕を使っていますか？
私はニ♪♪で買った安い枕を１年以上使っていました
どうやらこれも「頚椎のズレ」の原因になっていたようです
２週間前から枕には興味があって
オーダーメイドで作ってもらおうと思っていた程♪
だけど高いし、作成までに２週間もかかってしまう・・
整体の先生に教えてもらったんだけど
みんなにこっそり教えちゃいます
安くて簡単で身体にいい枕☆
それはズバリ
バスタオルで作れちゃうんです！！
くるくるって丸めて、首の下の辺りに置くだけ
これが「枕」になるんです
目と天井が平行になるといいんだって☆
多分、普通の枕だと足元が見える角度になると思います
こうやって寝ると首まわりに負担がかからないから
呼吸が楽になります
イビキもかかなくなります
寝つきがよくなります
背骨が楽になります
いいことだらけ(笑)
朝起きた時から強烈に感じてた目の乾燥や
鼻水・クシャミなんかがピタって止まって
あまりにもスッキリ起きれて気持ちいいから
旦那さんにも薦めてみました
半信半疑で「え～こんなので！？」って言ってたけど
翌日旦那さんにも変化が☆
「背筋がまっすぐしたし疲れが残ってないね～」
夏バテかなとか疲れが取れないなって方
効果があるといいですね☆
Posted by nana : 2008年08月12日 11:33 | トラックバック (0)
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