玄米ご飯2ヶ月目
玄米生活も、順調に進み、
ついに２ヶ月目に突入しました。
１ヶ月で５kgを食したので、
もう５kg買いに行ったよ～♪
噛みごたえがあるから、
野菜中心でも満足する食生活に
変わってきました。
満腹感が続くから、間食も減るし、
ダイエットにもいいのでは☆
Posted by nana : 2008年07月15日 22:46 | トラックバック (0)
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