奈々のワクワク日記～７法則～

出産おめでとう♪

Ｔちゃん、出産おめでとう♪
初出産、お疲れ様～
母子共に健康で何よりです！！

それにしても偶然だったね～
「予定日まで後10日だけど、元気？」って
メールしたら
「今朝産まれたんだよぉ」なんて
Ｔちゃんのテレパシーを感じちゃったみたい(笑)

新米ママ、色んな経験をしていってね♪

Posted by nana : 2008年06月30日 23:17 | トラックバック (0)

入籍おめでとう♪

後輩が入籍♪
先輩の次は後輩
入籍ラッシュ☆
幸せごとが続くのは嬉しいね～

お祝いに新姓の印鑑をあげたら
すごく喜んでくれた

Ｋちゃんはキャシャで可憐な女性
淡いピンクで花柄の印鑑を選びました
印鑑を押すたびに、入籍の喜びを思い出してね
入籍の翌日は誕生日
１つでも若い方がいいもんね(笑)

ダブルでおめでとうね♪
末永くお幸せにね～～～

ということで、ようやく再会
１ヶ月前から約束していた
大地のテーブルでランチ

矢場町にある自然食バイキング
憧れの康代さんも行きつけのようで嬉しい～

Posted by nana : 2008年06月30日 13:29 | トラックバック (0)

お帰り

私の名古屋ライフに花を咲かせてくれた友達
オカ
私のちょうど２ヶ月前に結婚して横浜に住んでいる
久々に名古屋へ会いに来てくれた♪♪

久々の再会（と言っても３ヶ月ぶりなんだけど）
話が尽きることもなく、
ず～～っと喋ってとっても楽しかった

photo by/tomotake

オカとはすごい偶然が重なって、
名古屋で３年間、同じ病院で働いていた

元々は大学時代の友達
４年間、別々に働いたり勉強したりしていて、
偶然にも彼女は看護師、私は医療事務として
同じ病院で勤務することになったのだ
奇跡的な偶然なんだけど、
今思えば、必然的に彼女が居てくれたのだと思う

オカのことを語ればキリが無いくらい、
オカにはいっぱい助けてもらったし、楽しませてもらった
セントレア空港から一緒に海外旅行したのもオカだったし
旦那さんを一番最初に紹介したのもオカだった

結婚して離れ離れだけど、
ず～～～っと大切なお友達です

また名古屋に夫婦で来てね♪
焼肉好きなオカ夫婦
今度は　昇家　に招待します☆

Posted by nana : 2008年06月29日 22:26 | トラックバック (0)

深井康代さん

今日は日曜日なのに早起き
いつも見過ごしている
長谷川　理恵さんの「a life」が見れた

今日のゲストは、深井康代さん
名古屋でピラティスの先生をしている人

「身体の芯は心の芯だ」って言っていた
骨盤の歪みをとることで、身体の芯ができていく

旦那さんはサッカー選手
旦那さんの体調管理もしっかりされている♪
身体だけではなく、食べ物も無農薬野菜にこだわっていたり、
すっごい素敵な生き方☆

あ～～今日、早起きしてよかった☆
テレビの世界だけだけど、素敵な方とお友達になれた気分
幸せ～～～

Posted by nana : 2008年06月29日 10:17 | トラックバック (0)

間接照明

リラックスしたい時
夜眠る前
蛍光灯だと頭が冴えるし
味気ないですよね

独身時代から間接照明が大好きな私は、
外食する時にも、間接照明にこだわっている
お店によく行っていました。

我が家は旦那が写真に携わっているため、
主な照明は蛍光灯
電球色だと、カラーバランスが分からなく
なるそうです
「上の電気がダメならせめて間接照明を」と思い
去年の暮れにフロアライトを買いました

これがもう、とってもいい雰囲気で♪
来てくれる友達にも気に入られている照明です。

夜更かし気味の旦那さん
お風呂からあがったら、上の電気は消して、
これだけ付けています
自然と眠たくなるように(笑)

Posted by nana : 2008年06月28日 14:09 | トラックバック (0)

前髪

雨降りや湿気でまとまりにくい前髪
なかなか切りに行けなくて
ようやく美容院へ♪

前髪だけ部分ストレートをあててもらった
全体だと、パツッとした感じになるけど
前髪だけだと、自然な仕上がりでいい感じ☆

今から夏の時期にかけて
おすすめで～す

Posted by nana : 2008年06月27日 21:47 | トラックバック (0)

アイロンがけ

テレビを見ながらアイロンがけ
旦那さんのカッターシャツと自分のブラウス
いつも先にカッターシャツからアイロンがけをする

「やるぞ」と思うまでちょっと億劫なアイロンがけ
でも、何枚かかけるうちにどんどんピシっと綺麗になっていって
気持ちがいい

最後は自分のブラウスの番
「ちっちゃい～」
旦那さんのと比べると、子供服のような感覚
大きなものを先にやると、小さな服なんて朝飯前

人生でも一緒かもね
大きな課題、大きな試練を乗り越えてしまえば、
大半のことは小さな問題になってしまう

Posted by nana : 2008年06月22日 23:37 | トラックバック (0)

正宗鉄観音

夕飯後に中国茶をいただきながら
録画予約しておいた１週間分のＤＶＤをゆっくり見る

「梨花」の正宗鉄観音がとてもお気に入り☆
せっかくだからおいしくいただこうと
茶器のセットを取り出して本格的に入れてみる

小さな茶器でお茶を入れるのは楽しい
おままごとみたい(笑)
香りを楽しみながら、ほかほかのお茶をいただく
少量のお茶なのに、身体の芯からぽかぽかしてくる

私は冷え性なので、夏でもあまり冷たいものは
口にしないようにしている
緑色よりも、黒い茶葉の方が発酵されている為
「陽性」となり身体をあたためてくれる
クーラーで冬よりも冷えやすくなる季節
女性にとっては強い味方

１～２時間、お湯を足して飲み続けても
ずっとおいしいお茶が出てくるのが不思議
日本茶だとすぐに茶葉がダメになっちゃうから

優雅なひと時だった～

Posted by nana : 2008年06月22日 23:26 | トラックバック (0)

玄米ご飯６日目

早いもので今日で玄米ご飯も６日目
だいぶ慣れてきました
最近ふと気が付いたこと
それは、肌がツルっとしてきたこと
玄米効果かなぁ　嬉しいなぁ

今夜はトモタケファームから収穫してきた
なすを１本料理する
マーボーナス
冷凍していたひき肉をにんにくと一緒に炒めた
味付けは、名古屋名物「献立いろいろピリ辛みそ」
これ１本で本当においしい
あとは、沢山いただいた玉ねぎと生ワカメのお味噌汁

たったこれだけなのに、お腹は満腹
特に、トモタケファーム初のなすは感無量
みずみずしくて、玄米と一緒にかみ締めるようにいただく

旦那さんは、結婚前まで肉と魚を１食に食べていたらしく
「こんな夕飯で足りるのかなぁ」と思ってたけど
満足している様子

何事もシンプルが一番いいのかもね

Posted by nana : 2008年06月22日 23:06 | トラックバック (0)

玄米ご飯２日目（昼）

少量のゴマ油で炒めて玄米チャーハンを作る
パラパラしているので炒めやすい
上に、ゆずこしょうやすりごま、大葉をたっぷり乗せて
出来上がり♪

「顎が疲れる～」
「なんで玄米食べようと思ったの？」
「ハワイでジャンクフードばっかり食べ過ぎてさぁ、
　おなかが重いんだよね」

自分から問題を解決したいと思った時が
変わり時だね～

Posted by nana : 2008年06月18日 14:46 | トラックバック (0)

玄米ご飯２日目（朝）

にんじん・さやいんげん・たまねぎと一緒に
玄米粥を作る

水分が入ると少し柔らかくなって食べやすい

「新しい食感だなぁ」
「玄米続けられる？」
「それは大丈夫だよ」

良かった～

お茶碗１杯分を２人で食べてるのに
全然食べ終わらない(笑)

よく噛んでる内に、頭がどんどん冴えてくる
野球選手が、試合でガムを噛んでいる心境だ

Posted by nana : 2008年06月18日 14:42 | トラックバック (0)

玄米ご飯１日目

独身時代は、発芽玄米をたまに食べていました。
スーパーでも市販されているもので、
お米２カップに発芽玄米１袋を入れて炊くもの。

結婚してからも、3分付き（玄米70％）か
5分付き（玄米50％）にして、最初の頃は食べていました。

だけど、おかずがメインの旦那さんとしては
やっぱりお茶碗片手にばくばく食べれる方がいいらしく、
半年以上白米生活が続いていました。

帰国してから、旦那さんが
「なんだっけ？白米じゃない・・・あのご飯」
「あ～玄米のこと？」
「そう、それそれ。玄米食べたい」

驚きの一言でした。

旦那さんが、その気になってる内に、是非玄米を！と思い
早速近所のJAへ。
今回購入したのは、玄米100％☆
結婚祝いに私の母親がプレゼントしてくれた圧力炊飯器には
「玄米」メニューが付いてるし。
きっと大丈夫♪
私も玄米100％は生活に取り入れたことが無いし。
Let's Try☆

ご飯はお茶碗に少なめに盛り
おかずは普通通り
肉じゃがと、かきあげの天ぷら

なんだか無言
「玄米はよく噛まないと消化に悪いからね」
この言葉を受けてちゃんと噛んでいるよう
「どう？」
「顎が疲れる～」
「普段、こんなに噛んでなかったんだね」

少なめのご飯なのに、満足感でいっぱい
暫く続けてみよう♪

Posted by nana : 2008年06月17日 14:04 | トラックバック (0)

やっぱり和食

帰国して初めての朝ごはん
旦那さんのお母さんがいいタイミングで卵をくれた

これしか無い・・・

卵かけご飯☆

これにお味噌汁、なんて素敵な組み合わせ～～
旦那さんは食べ過ぎたようで朝はプチ断食でした

Posted by nana : 2008年06月17日 08:37 | トラックバック (0)

ただいま☆

１週間の旅行から無事帰ってまいりました。
自然のエネルギーはすごい！！
太陽を沢山浴びて、透き通る青い海に入って
リフレッシュして帰ってきました。
旦那さんは真っ黒です(笑)
落ち着いたら写真をアップしていきます♪

Posted by nana : 2008年06月16日 14:44 | トラックバック (0)

Makua Beachの子供たち

かわいすぎるぅ～
人なつっこい子供をみ～つけた♪
かわいくて×２
パシャパシャ撮っちゃった・・・
カメラ持ってて良かった～

セクシ～♪
この年になっても
こんな色気は出せないわ～

男の子も寄ってきたぞぉ

ダッシュ！！

Posted by nana : 2008年06月11日 01:09 | トラックバック (0)

ハワイ２日目

今日はオアフ島の西海岸を攻めてみる
東海岸は、ハナウマ・ベイやカイルア地域など
観光スポットが並ぶ

今回は敢えてレア・スポットへ(笑)

Posted by nana : 2008年06月11日 00:51 | トラックバック (0)

夕方のドライブ

オープンカーを借り、ドキドキしながら走る
大きいし、右車線だし、緊張しまくり・・・

今回は、ドライブしながら旦那さんが写真を撮れるように、
私はドライバーなのです

18時まわっても、太陽の日差しはとても力強い
真昼のような太陽
太陽との距離が近い感じがする

Posted by nana : 2008年06月10日 18:33 | トラックバック (0)

ヒルトン　ハワイワン　ビレッジ

今回選んだホテルは、
ヒルトン　ハワイアン　ビレッジ
３年前にも、友達とハワイへ行った時
泊まって最高に良かったから☆

違う所にも泊まってみたかったけど、
何度泊まってもいいかなと思ってここに決めた

写真はレインボータワー
今回泊まったのはアリイタワー

広大な敷地の中をお散歩してみる
ホテル内には動物も植物も居るし
お花も沢山咲いている

結婚式に遭遇♪
素敵～～☆

Posted by nana : 2008年06月10日 13:52 | トラックバック (0)

到着

ブーゲンビリアのピンク色が眩しい！
女性はやっぱりピンクに目が無いね～

Posted by nana : 2008年06月10日 12:39 | トラックバック (0)

出発

日本時間で2008年6月10日　21時
セントレア空港からハワイへ飛び立つ
私達は飛行機の２階に案内された
機内に２台のカメラを持ち込むには最適な窓側
そして、窓と席の間には、便利な荷物入れがある
５冊の読みたい本や機内で必要なものは
全てそこに放り込む

最初に出てきた機内食はおいしく
いい気分♪
本を読んだり寝たりしてると
あっと言う間に６時間程経過

もう１度機内食が出てくる
そろそろ日の出の時間かな
窓のブラインドを開けると
ちょうど太陽が昇る頃

とっさにカメラを手にし、シャッターを切る
そう、今回は私もカメラマン♪

Posted by nana : 2008年06月10日 10:32 | トラックバック (0)

行ってきます

７日間程、日本を離れます。
自然といっぱい戯れて、感性を研ぎ澄ませてこようと
思います。
感じたままに心を開放して
過ごしてきます

沢山の気づきがありますように・・・

Posted by nana : 2008年06月09日 23:43 | トラックバック (0)

今日から６月

６月と言えば「梅雨」
晴天の日はお出かけ日和＆洗濯日和
いつもより晴天の日に感謝できる月ですね～

年度初めのバタバタした雰囲気から抜け出して
少し落ち着いた月になるといいですね♪

Posted by nana : 2008年06月01日 21:33 | トラックバック (0)